Napi rutinok - vajas kávé 

Újra az iskolapadban…mikor az ember lánya szembesül vele, hogy a főiskola jó rég volt már és a tanulás nem megy már úgy, mint régen szükség van egy kis extrára, amitől a napi rutinban berozsdásodott fogaskerekek újra jobban járnak.
Erre jó a vajas kávé és ráadásként az édesség utáni vágyódásomat is megszünteti…

Én így készítem:

 1. Főzz egy szokásos kávét (nálam cappuccino zabtejből).
2. Tegyél a kávéba 1 evőkanál vajat.
3. Önts hozzá 1 evőkanál MCT olajat (kókuszolaj).
4. Opcionálisan tegyél hozzá egy kiskanál nádcukrot és keverd össze az egészet.